domingo, 27 de abril de 2014

Sangue de Nossas Veias

Bom dia, pessoal!

Estamos de volta (mais cedo que o de costume. kkkkkkk) com mais um post! Mas agora com algo bem mais sério que nossos treinos ou o Brasil Ride. Hoje falaremos sobre o projeto de dois amigos nossos, cujo objetivo é muito maior que o nosso.

André e Edmilson em Itaporanga

Idealizado por Edmilson Fonseca e André Sena, o Sangue de Nossas Veias tem um objetivo principal: ajudar crianças com câncer no estado da Paraíba.

Taperoá

No dia 03 de Abril, eles saíram de carro de João Pessoa/PB com destino ao sítio Baraúnas, na fronteira com o Ceará, onde no dia seguinte começou o maior projeto de suas vidas. Desde então, eles atravessaram todo o estado da Paraíba, de Oeste a Leste pedalando, dando palestras, entrevistas a emissoras de rádio e tv, arrecadando doações para a associação Donos do Amanhã para ajudar a construir a nova casa de acolhimento para receber crianças portadoras de câncer.

Palestra em Monteiro

Durante esses 23 dias na estrada, eles enfrentaram sol, calor, estradas esburacadas, motoristas que não respeitam ciclistas... Mas também foram acolhidos pela população e incentivados dia a dia por ciclistas de cada cidade por onde passavam.

E ontem (26 de abril) finalmente eles chegaram a João Pessoa com a missão cumprida, indo direto ao Hemocentro da Paraíba com um grupo enorme de amigos com mais um objetivo: doar sangue.

Paraiba!

Falei ontem para eles e falarei novamente aqui: vocês são foda! É um orgulho para nós conhecermos pessoas com vocês. As nossas dificuldades em relação ao Brasil Ride não são nada comparadas com as que enfrentaram com o Sangue de Nossas Veias. E se tivermos uma pequena fração da força de vontade e da garra que vocês demonstraram, conseguiremos nosso objetivo de terminarmos a ultramaratona.




[ Fotos ]
Petley Arruda e Jonas Andrade
 
Para maiores informações sobre o Projeto Sangue de Nossas Veias, acessem: Vida Ao Ar Livre.

quinta-feira, 24 de abril de 2014

Semana Santa? Vamos treinar!

Boa tarde pessoinhas!

Estamos de volta (finalmente) com mais um relatório de nossas atividades outdoor!
Nesse feriadão de Páscoa, fizemos duas rotas novas.

Para a sexta, escolhemos o percurso Guarabira-Pedra da Boca, ambas aqui mesmo na Paraíba, com um total de 125km e cerca de 2.600m de altimetria acumulada. Mas não foi bem assim que tudo aconteceu =D

Antes de fecharmos 10km, Helio levou 2 tombos e teve um furo no pneu dianteiro. Até conseguirmos resolver esses três problemas, perdemos um tempinho. E quando se decide treinar 125km em região serrana, não é bom perder nenhum 'tempinho'.

Escalamos a serra para Borborema sem problemas (melhores tempos, segundo o Sr. Strava. YEAH!!). Mas... Entre Borborema e Vila Roma, Helio tomou o 3º tombo e teve que pedir música.

(Só pra constar... O regulamento interno do blog diz que tomar 3 tombos no mesmo treino ou pregar em 3 treinos seguidos dá direito a pedir música)

Logo depois de Roma comecei a sentir um desconforto, como se estivesse faltando força e subi a serra pra Bananeiras praticamente no automático. Segui assim até Solânea, quando me forcei a comer algo e beber um repositor.  Optei por seguir até Arara, com um terreno mais plano com algumas subidas mais curtas, e fechei o percurso com 70km.

Helio seguiu a rota até Cacimba de Dentro, tendo uma descida grande e mais uma subida de serra pelo caminho. Como o sol já estava bem baixo, o treino foi encerrado com 98km, dos 125km planejados. Ou seja, voltaremos lá de novo para tentar fechar essa rota.

Frei Damião >> Cacimba de Dentro

Já no sábado, o programado era um treino de soltura de 37km, apenas para tirar o lactato das pernas. ERA. Quando estávamos nos preparando pra sair, nosso conhecido Paulista apareceu do nada e perguntou o que iríamos fazer. E foi onde o desmantelo começou.

O Paulista, antes de começar o CAOS!!!

Como o terreno não era tão difícil, o ritmo foi aumentando aos poucos, até o treino virar uma série de ataques, um depois do outro. O treino de soltura virou uma mini competição de XCO!
Não era o planejado, mas acabou sendo melhor, pra compensar o percurso incompleto do dia anterior.

Circuito XCO

Pra mim, fica a lição de ter mais rigor com a alimentação pré e durante o treino. Agora "menos difícil" de se fazer, com o acompanhamento nutricional da Luciana Grisi.
E pra Helio, a questão de treinar mais a técnica em percursos acidentados e em descidas.

quinta-feira, 3 de abril de 2014

Travessia João Pessoa / Mulungu

Aloha! =D

Estamos de volta com mais um resumo quase semanal de notícias! Hoje falaremos sobre nosso treino do último sábado, que foi uma travessia entre João Pessoa e o município de Mulungu, aqui mesmo na Paraíba.

O treino começou meio estranho. Com 30km, já contávamos com 5 furos de pneus, atrasando um bocado a programação. Mas depois que saímos de vez do asfalto, tudo resolvido (terminamos o dia com 6 furos, se não me engano!) e foi só alegria.

O primeiro de muitos!

Contamos com um suporte com direito a uma caminhonete de apoio, contendo tudo aquilo que um mountain biker deseja durante os treinos: água, isotônico, frutas, e o sanduíche TOP preparado pela Panificadora Bonfim (Padeiro, queremos aquela receita! kkkkkkkk).

Helio Vinicius entre Bayeux e Augusto dos Anjos

Durante o percurso passamos pelos municípios de Bayeux, Sapé, Mari e Mulungu, além da localidade de Augusto dos Anjos, pertencente a Sapé.

Penúltima parada, lá na terra do Abacaxi

Já próximo do final do percurso, tinha passado uma chuva que deixou o terreno bem pesado. Areial, cascalho, costelas de vaca e chuva não são uma boa combinação. Isso afetou um pouco o rendimento do grupo, mas nada que preocupasse.

Fazendo novas amizades.

Como o percurso foi relativamente plano, conseguimos realizar alguns ataques pulando de um pelotão para o outro, deixando a coisa toda mais divertida =D
E exatamente por ser plano, tendo a alimentação e hidratação funcionando bem, é um percurso bem fácil de se fazer.

Oferecido pelo Sr Strava